بهترین روش های جلوگیری از بارداری

پیشگیری از بارداری

روش‌های بسیار زیادی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد. اگر در حال حاضر تصمیم به برای بچه دار شدن نداشته باشید، ناگزیر به استفاده از روش های جلوگیری از بارداری خواهید بود.  استفاده صحیح از روش‌های جلوگیری از بارداری، نکته بسیار مهمی است زیرا در صورتی که به درستی استفاده نشوند. شما بارداری ناخواسته را تجربه خواهید کرد. ما در این مقاله به شرح بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری می‌پردازیم تا بتوانید بهترین روش برای خودتان را بر اساس سلامتی و شرایط متفاوت خود انتخاب کنید. با ما همراه باشید.

عوامل موثر در انتخاب روش جلوگیری از بارداری

  • تمایل به فرزند دارد شدن بعد از چند وقت خواهد بود
  • کارایی روشی که انتخاب می‌کنید چند درصد است
  • میزان راحتی و آرامش خود و همسرتان از روش انتخاب شده
  • تعداد دفعات رابطه جنسی

برخی روش‌ها پیشگیری از بارداری کوتاه مدت بوده و برخی دیگر بلند مدت و حتی همیشگی می‌باشند. قرص اورژانسی نیز تا 72 ساعت بعد از یک رابطه محافظت نشده از بارداری جلوگیری می‌کند.

بهترین روش‌های جلوگیری از بارداری

1.قرص ضد بارداری

قرص ضد بارداری جزو متداول ترین روش‌های پیشگیری است. قرص‌های ضد بارداری دو نوع هستند. یک نوع آن که فقط حاوی هورمون پروژسترون است و در صورت مصرف آن هر ماه پریود خواهید شد. نوع دوم که ترکیبی بوده و حاوی هورمون استروژن و پروژسترون هست و در صورت مصرف آن شما در سال 4 بار پریود می‌شوید و یا اصلا پریود نخواهید شد.

مزایا

  • اگر به طور منظم مصرف شود %99 از بارداری پیشگیری می‌کند.
  • استفاده از قرص برای جلوگیری از بارداری بعد از زایمان ایده آل است زیرا بر روی شیردهی تاثیری ندارند.
  • خانم‌هایی که سابقه لخته شدن خون و یا فشار خون کنترل نشده دارند می‌توانند از این روش استفاده کنند.
  • اگر دوره‌های قاعدگی نامنظم دارید استفاده از قرص جلوگیری قاعدگی شما را تنظیم می‌کند.

معایب:

  • بایستی مرتب و هر روز سر ساعت مصرف شوند در غیر این صورت کارایی نخواهند داشت.
  • لکه بینی، حساسیت سینه‌ها، تهوع و سردمزاجی بانوان از حالت‌هایی است که ممکن است برخی یا تمام‌شان را بعد از مصرف قرص جلوگیری از بارداری تجربه کنید.
  • باعث لخته شدن خون در پاها می‌شود.

قرص

2.آمپول ضد بارداری

تزریق آمپول به نام دپوپروورا که حاوی هورمون پروژسترون است. این تزریق در بازو صورت می‌گیرد و مانع تخمک گذاری می‌شود.  یک بار تزریق 3 ماه از بارداری جلوگیری خواهد کرد. توجه داشته باشید که این تزریق حتما باید توسط پزشک انجام شود.

مزایا:

  • طبق تحقیقات (ACOG) خطر ابتلا به سرطان رحم را کاهش می‌دهد.
  • در زمان شیردهی قابل استفاده است.
  • از شما در مقابل بیماری‌های التهابی لگن محافظت می‌کند.
  • %99 درست عمل کرده و از بارداری جلوگیری می‌کند. 

معایب:

  • تراکم استخوان‌ها را کم می‌کند به طوری که اگر 5 سال به طور مدام از این روش استفاده کنید احتمالا دچار پوکی استخوان می‌شوید.
  • اگر قصد بارداری در آینده را دارید در نظر داشته باشید که بعد از قطع مصرف آمپول حدود 3 تا 18 ماه طول می‌کشد تا تخمک گذاری دوباره به صورت صحیح انجام شود.
  • این آمپول هزینه بالایی دارند.

 

آمپول

3.استفاده از چسب و حلقه

چسب و حلقه از روش‌های هورمونی پیشگیری از بارداری است و مانند قرص جلوگیری از بارداری حاوی هورمون استروژن و پروژسترون است. چسب یک تکه کوچک پلاستیکی است که شما می‌توانید آن را روی شکم، باسن و یا بازوی خود بچسبانید. و باید هرهفته آن را تعویض کنید. حلقه نیز یک وسیله کوچک انعطاف پذیر است که در 5 روز اول قاعدگی در واژن قرار می‌گیرد، تا 3 هفته در واژن باقی می‌ماند. بعد از 3 هفته میبایست آن را از واژن خارج کنید. یک هفته زمان دهید و بعد از یک هفته یک حلقه نو دیگر در واژن قرار دهید.

مزایا:

  • استفاده بسیار راحت از چسب و حلقه
  • سبک‌تر شدن دوره‌های قاعدگی
  • محافظت در برابر برخی از سرطان‌ها، حاملگی خارج از رحم و رشد تومورهای خوش خیم پستان

معایب:

  • خونریزی یا لکه بینی بین دو قاعدگی
  • حساس شدن پستان‌ها، حالت تهوع یا استفراغ
  • احتمال حساسیت پوستی به چسب
  • حلقه نیز ممکن است باعث بیشتر شدن ترشحات واژن شود

 

چسب

4.دستگاه‌های داخل رحمی

استفاده از دستگاه داخل رحمی یا آی یو دی (IUD) که به دو صورت آی یو دی مسی و آی یو دی حاوی هورمون پروژسترون وجود دارد و مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دستگاه T شکل بوده و گذاشتن آی یو دی در رحم توسط پزشک انجام می‌شود. آی یو دی هورمونی بسته به نوع آن 3 الی 5 سال و آی یو دی مسی 10 تا 12 سال کارایی دارند. جزو روش‌هایی هستند که طولانی مدت از بارداری جلوگیری می‌کنند.

مزایا:

  • در دوران شیردهی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
  • پیشگیری از بارداری طولانی مدت اما برگشت پذیر است.
  • اگر تا 5 روز بعد از رابطه محافظت نشده کار گذاشته شود هم می‌تواند از بارداری پیشگیری ‌کند.
  • درد‌ها و خونریزی قاعدگی را می‌تواند کمتر کند.
  • ایمن بوده و %98 از بارداری جلوگیری می‌کند.

معایب:

  • خطر ابتلا به بیماری التهاب لگنی را افزایش می‌دهد.
  • باعث درد‌های رحم و شکم می‌شود.
  • می‌تواند باعث ناباروری و یا سوراخ شدن رحم شود

 

دستگاه آی یو دی

5.میله یا کپسول‌های کاشتنی

کپسول‌های کاشتنی، میله‌های کوچک پلاستیکی به اندازه یک چوب کبریت هستند که زیر پوست بازو کاشته می‌شوند. این کپسول‌ها حاوی هورمون پروژسترون هستند و تا 3 سال از بارداری جلوگیری می‌کنند.

مزایا:

  • بازگشت سریع باوری بعد از برداشتن آن امکان پذیر است.
  • این روش پنهان است و تشخیص ناپذیر است.
  • در زمان شیردهی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
  • به اندازه آی یو دی ایمن است.

معایب:

  • احتمال به وجود آمدن خونریزی‌های نامنظم وجود دارد.
  • حساس شدن پستان‌ها، حالت تهوع یا استفراغ
  • تغییرات خلقی ایجاد می‌کند.
  • برخی دارو‌های خاص، می‌تواند اثر آن را کم کند.

 

کپسول های کاشتنی

انجام انواع جراحی ها برای جلوگیری از بارداری

6.وازکتومی برای مردان

عقیم سازی و یا روش‌ دائمی جلوگیری از بارداری که البته صد در صد در جلوگیری از بارداری موفق نیست. چنان که فرزند دارید و یا دیگر قصد فرزند دار شدن را ندارید. جراحی عقیم سازی یا وازکتومی یک روش همیشگی است. این جراحی برای مردان انجام می‌شود. پزشک از طریق برشی کوچک، لوله‌های حمل‌ کننده‌ی اسپرم مرد را مسدود کرده و مانع خروج آنها از بدن مرد می‌شود.

مزایا:

  • بعد از جراحی وازکتومی امکان بسیار ناچیزی در درست عمل نکردن و بارداری شدن وجود دارد.
  • هیچ تاثیری روی عملکرد جنسی مرد ندارد.

معایب:

  • تا 3 ماه بعد از جراحی باید از دیگر روش‌های جلوگیری استفاده کنید تا اطمینان حاصل شود و تمامی اسپرم‌هایی که از قبل در بدن ساخته شده است، دفع شود.
  • خطر ابتلا به پروستات را می‌تواند افزایش دهد.
  • باروری با جراحی مجدد قابل برگشت است اما هزینه آن بسیار بالا بوده و برگشت تضمینی نیست.

 

وازکتومی

7.بستن لوله‌های رحم برای زنان

عقیم سازی و یا بستن لوله‌های رحم در زنان از روش‌های دائمی جلوگیری از بارداری است. چنان که دیگر قصد فرزند آوری ندارید. می‌توانید از این روش استفاده کنید. در این جراحی که برای زنان انجام می‌شود، پزشک لوله‌های فالوپ را قطع و یا مسدود می‌کند. درنتنیجه دیگر تخمک‌های زن بارور نخواهد شد.

مزایا:

  • باردار نشدن بعد از بستن لوله‌های رحم تقریبا %100 است.
  • سطح هورمون‌ها در این روش تغییری نمیکند و هیچ‌کدام از مشکلاتی را که در اثر تغییرات هورمونی بوجود می‌آید را تجربه نخواهید کرد.
  • می‌تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد.

معایب:

  • تا 3 ماه بعد از جراحی باید از دیگر روش‌های جلوگیری استفاده کنید.
  • این جراحی با بیهوشی انجام می‌شود و عوارض بیهوشی را خواهید داشت.
  • درد لگن، آسیب به مثانه و درد روده از عوارض این جراحی است که ممکن است در شما نیز رخ دهد.
  • باروری با جراحی مجدد قابل برگشت است اما هزینه آن بسیار بالا بوده و برگشت تضمینی نیست.

 

لوله‌های رحم

روش های جلوگیری از بارداری با استفاده از وسایل

8.کاندوم‌ها

کاندوم پرکاربرد ترین روش جلوگیری از بارداری است. کاندوم تنها روش جلوگیری از بارداری است، که علاوه بر بارداری از بیماری‌ها و عفونت‌ های واژن و مقاربتی هم پیشگیری می‌کند. کاندوم‌ها به دو نوع مردانه و زنانه موجود هستند، که متداول‌ ترین نوع آن کاندوم‌های مردانه است. می‌توانید به همراه کاندوم از ژل یا فوم اسپرم کش هم استفاده کنید.

مزایا:

  • از شما در برابر بیماری‌های مقاربتی و HIV محافظت می‌کند.
  • هزینه آن نسبت به سایر روش‌ها بسیار پایین‌تر است.

معایب:

  • کاندوم‌های مردانه %82 و کاندوم‌های زنانه %79 از بارداری ناخواسته جلوگیری می‌کنند.
  • می‌تواند باعث توقف عمل جنسی شود باید به خوبی کار گذاشته شود.
  • اگر به هیچ عنوان قصد بچه دار شدن ندارید باید از یک روش دیگر در کنار کاندوم استفاده کنید. مانند استفاده از اسپرم کش

 

کاندوم ها

9.دیافراگم و اسفنج با اسپرم‌کش

دیافراگرام یا کلاهک رحم نیز از روش‌های جلوگیری از بارداری است که در داخل واژن قرار می‌گیرد و از ورود اسپرم به داخل واژن جلوگیری می‌کند. گنبدی شکل بوده واز پلاستیک انعطاف پذیر ساخته شده است. سالی یک تا دو بار باید بررسی شود که سوراخ نشده باشد. اسفنج بارداری نیز یک فوم نرم است که با اسپرم کش این وسیله شبیه دونات است و داخل واژن قرار می‌گیرد.

مزایا:

  • فقط در زمان رابطه از آن استفاده می‌کنید و هیچ خطر جدی برای سلامتی ندارد.
  • برای افرادی که سابقه سرطان سینه دارند و از روش‌های هورمونی نمی‌توانند استفاده کنند گزینه مناسبی است.
  • برای تهیه اسفنج‌های ضد بارداری نیازی به نسخه پزشک نیست.

معایب:

  • دیافراگم %88 از بارداری ناخواسته جلوگیری می‌کند.
  • باید آسیب دیدگی‌های آن را چک کرد.
  • دیافراگم باید همراه اسپرم کش استفاده شود و 6 ساعت بعد از رابطه نیز داخل واژن بماند که این خطر ابتلا به انواع عفونت های واژن را افزایش می‌دهد.

 

دیافراگم

روش های جلوگیری از بارداری به صورت طبیعی

10.زمانبندی و استفاده از تقویم تخمک گذاری

زمانبندی و استفاده از تقویم تخمک گذاری از روش‌های طبیعی پیشگیری از بارداری است. زنان فقط چند روز در ماه را می‌توانند باردار شوند. با دنبال کردن چرخه قاعدگیتان بر روی تقویم، ترشحات واژن و درجه حرارت بدنتان روزهایی که قابلیت باروری دارید را تشخیص ‌دهید. در آن روزها یا از برقراری رابطه امتناع کرده و یا از یک روش پیشگیری (مانند کاندوم) استفاده نماید.

مزایا:

  • با این روش دیگر نیازی به استفاده از داروهای هورمونی، دستگاه‌ها و….. ندارید.

معایب:

  • احتمال خطا در این روش زیاد است.
  • اسپرم‌ تا 6 روز می‌تواند زنده بماند پس از 6 روز قبل از تخمک گذاری باید از روش دیگری استفاده شود.

تقویم تخمک گذاری

10.رابطه جنسی خارجی (Outercourse)

رابطه جنسی خارجی یعنی عدم ورود آلت مرد به داخل واژن است. رابطه خارجی مانند ارضا شدن با استفاده از ابزار‌های خارجی، رابطه جنسی دهانی و مقعدی هم جزو رابطه جنسی خارجی محسوب می‌شوند.

مزایا:

  • با این روش دیگر نیازی به استفاده از داروهای هورمونی، دستگاه‌ها و غیره ندارید.
  • این روش نزدیک به %100 موفق است.

معایب:

  • خودداری از رابطه قطعا برای همه امکان پذیر نیست و کار دشواری است.
  • برخی مواقع مایع منی با واژن برخورد می‌کند و جلوگیری را با خطر روبرو می‌کند.

 

رابطه جنسی

11. عقب نشینی در رابطه

از روش‌های طبیعی جلوگیری از بارداری عقب نشینی است که مرد در آن پیش از ارگاسم، آلت خود را از واژن بیرون می‌آورد و دیگر منی به بدن زن وارد نمی‌شود و بارداری اتفاق نمی‌افتد.

مزایا:

  • هیچ عوارضی برای بدن ندارد.
  • تا %78 درصد از بارداری پیشگیری می‌کند.

معایب:

  • در حین رابطه همیشه وفادار بودن به آن دشوار است.
  • گاهی پیشابی قبل از انزال از آلت مرد خارج می‌شود که ممکن است در آن اسپرم وجود داشته باشد و سبب بارداری شود.

در نهایت

 بهترین روش برای جلوگیری از بارداری روشی است که هم سلامتی و هم آسایش شما را در پی داشته باشد. فراموش نکنید که این انتخاب، یک انتخاب شخصی است و تجربیات موفق دیگران لزوماً برای شما نیز موفقیت آمیز نیست. اگر تازه زایمان کرده‌اید شما می‌توانید مقاله بهترین روش های جلوگیری از بارداری بعد از زایمان را نیز مطالعه فرمایید.

 

تماس با آنا مشاور

به این مطلب چند ستاره می دهید؟
[تعداد رأی دهندگان: 1 - میانگین: 5]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

تماس با ما